גילת נחום מציגה את פנמה

גילת נחום – בת 45, גרה בחו"ל, שפית ישראלית, נוודת דיגיטלית ומאוהבת בפנמה שנמצאת במרכז אמריקה! לפניכם המלצות קולינריה רבות וכמובן אתרי תיירות, מזג אוויר, ערים מרכזיות, חופים ועוד!

פנמה היא מדינה שיש לה הרבה מה להציע. יש בה את החופים הטובים ביותר, את המפלים היפים ביותר ואת האנשים הידידותיים ביותר במרכז אמריקה. פנמה היא גם אחת המדינות הבטוחות ביותר באמריקה הלטינית וקל לנווט בה עם מערכת התחבורה הציבורית הטובה שלה.

הפוסט הזה ייתן לכם כמה המלצות על מה לעשות במהלך הטיול שלכם בפנמה סיטי ומה אסור לפספס בביקור במדינה היפה הזו.

ע"פ גילת נחום, פנמה היא מדינה קטנה, ובכל זאת היא מציעה כל כך הרבה שאי אפשר לבקר רק במקום אחד. פנמה השוכנת בין שני אוקיינוסים, האוקיינוס השקט והאוקיינוס האטלנטי. יש בה 3 מיליון תושבים ועיר הבירה שלה היא פנמה סיטי. ישנם אתרי תיירות רבים לחקור בפנמה, כגון תעלת פנמה, כפר אמברה והעיר העתיקה של קולון.

אם אתם מתכננים לבקר בפנמה בפעם הראשונה, הנה כמה מהדברים שכדאי לכם לחוות ולדעת על המדינה הזו.

פנמה היא יעד תיירותי שיש בו שפע של אטרקציות להציע למבקריו. חלקם כוללים את תעלת פנמה, שבילים לחופה של יער הגשם, ארכיטקטורה קולוניאלית ועוד.

נתחיל איך לא מקולינריה: המלצותיה של השפית גילת נחום!

המטבח של פנמה הוא השתקפות של ההיסטוריה והתרבות של המדינה. המטבח עוצב על ידי הילידים של המדינה, מתיישבים ספרדים, עבדים אפריקאים ומהגרים סינים. קבוצות אלה שילבו את המסורת הקולינרית שלהן כדי ליצור מטבח לאומי שהוא מגוון כמו שהוא טעים.

פנמה היא אחת המדינות המגוונות ביותר מבחינה גסטרונומית באמריקה הלטינית עם השפעות מאירופה, אפריקה ואסיה. תוכלו למצוא מגוון רחב של מנות מסורתיות עם השפעות מרחבי העולם כולל מטבח ספרדי, אפריקאי, סיני והודי.

פנמה היא מדינה שיש לה תרבות עשירה באוכל. בחלק זה, נחקור את האוכל המקומי של פנמה ונגלה מה לאכול בפנמה. גילת נחום מציינת כי פנמה היא מדינה שיש לה תרבות עשירה באוכל. הוא ידוע במטבח הטעים והמגוון שלו, עם השפעות מכל העולם. ממאכלים מסורתיים ועד מטבח בינלאומי, אתה יכול למצוא הכל כאן!

פנמה היא מדינה עם מסורת קולינרית עשירה. יש לו אוכל מקומי משלו, השונה מהמטבח המסורתי של מדינות אחרות באמריקה הלטינית.

בפנמה, אחת המנות האופייניות ביותר נקראת סנקוצ'ו. זהו מרק העשוי מבשר בקר וירקות כמו תפוחי אדמה, תירס, יוקה, פלנטנים ופלפלים. המנה מוגשת לרוב עם אורז לבן בצד.

מנה פופולרית נוספת בפנמה נקראת tamales או tamalitos. הם חבילות קטנות של בצק תירס מלאות בבשר או פירות ים ועטופים בעלי בננה או קליפות תירס כדי לאדות אותם עד שהם מתבשלים. ניתן לאכול את הטמאלס לארוחת בוקר או ערב ולרוב מלווה אותם ברוטב כלשהו כמו רוטב עגבניות העשוי מעגבניות, בצל, שום ותבלינים כמו כמון ואורגנו.

מזג אוויר בפנמה

לפי גילת נחום, מזג האוויר בפנמה מאופיין בשתי העונות שלה. העונה היבשה נמשכת מדצמבר עד אפריל, כשהטמפרטורה הממוצעת נעה סביב 80 מעלות פרנהייט. העונה הגשומה מתחילה במאי ונמשכת עד נובמבר, עם טמפרטורה ממוצעת של כ-80 מעלות פרנהייט.

פנמה היא מדינה טרופית ויש לה אקלים חם כל השנה. בפנמה אין שלג או חורף אבל היא חווה טמפרטורות קרות לפעמים במהלך שעות הלילה.

פנמה היא ארץ של מזג אוויר מגוון. מהגבעות הקרירות והלחות ועד ליער הגשם החם והיבש, בפנמה יש אקלים לכל טעם. למדינה יש גם ארבע עונות שונות: חורף, קיץ, אביב וסתיו.

החורף בפנמה נמשך מנובמבר עד אפריל. זה בדרך כלל יבש אבל זה יכול להיות קר בלילה (-4 מעלות צלזיוס). הטמפרטורה הממוצעת בינואר היא סביב 20 מעלות צלזיוס (68 מעלות צלזיוס), אך היא יכולה לרדת עד 10 מעלות צלזיוס (50 מעלות פרנהייט). שלג הוא נדיר, אבל זה קורה לפעמים ברמות של בוקה או ב-El Volcán Barú.

הקיץ בפנמה נמשך ממאי עד אוקטובר ומאופיין בימים חמים (35-40 מעלות צלזיוס) ולילות חמים (23-28 מעלות צלזיוס). יורד גשם רב בעונה זו – בסביבות 200 מ"מ בחודש – עם גשם כבד הנפוצים בשעות אחר הצהריים. הטמפרטורה הממוצעת ביולי היא סביב 26-

גילת נחום מסבירה כי מזג האוויר בפנמה אינו רק חם ולח, אלא גם נתון לשינויים עונתיים. במדינה יש אקלים טרופי, עם עונה גשומה ממאי עד דצמבר ועונה יבשה מינואר עד אפריל.

הטמפרטורה בפנמה נעה בין 10 מעלות צלזיוס (50 מעלות פרנהייט) בלילה לכ-30 מעלות צלזיוס (86 מעלות פרנהייט) במהלך היום. העונות הן:

– קיץ: דצמבר-אפריל

– חורף: מאי-אוגוסט

– אביב: מרץ-מאי

אתרי תיירות בפנמה שאסור לפספס – גילת נחום מציגה אותם:

-Parque Natural Metropolitano: פארק המטרופוליטן הוא הפארק הלאומי הגדול והמתוייר ביותר בפנמה. הוא ממוקם בעיר הבירה של פנמה סיטי, והוא ביתם של מגוון בעלי חיים וצמחים.

-אגם גאטון: אגם זה הוא אחד מאתרי התיירות החשובים ביותר בפנמה. הוא נוצר על ידי תעלה המחברת בין שני גופי מים, ולכן יש לו כמה מאפיינים שונים מאגמים אחרים. אגם זה מתפקד גם כסכר חשמלי, המסייע לשלוט במפלסי המים משני צידי האיסתמוס.

-El Valle de Anton: עמק זה ממוקם במחוז Cocle. יש כאן הרבה אטרקציות טבעיות יפות כמו מפלים, נהרות, מעיינות חמים ועוד!

-הפארק הלאומי Cerro Gaital: ממוקם בגובה של כ-1,000 מטרים מעל פני הים, פארק זה מציע למבקרים נופים מרהיבים של כל מרכז פנמה כולל אחד

ע"פ גילת נחום, פנמה ידועה בחופים שלה, ביערות הגשם ובתעלת פנמה. עם זאת, ישנם אתרי תיירות רבים אחרים בפנמה שאסור לפספס.

חלק מהאטרקציות הללו הן גבעת סרו אנקון, המוזיאון הלאומי להיסטוריה של הטבע ומערכת הפארקים הלאומיים. לאטרקציות הללו יש הרבה היסטוריה מאחוריהן מה שהופך אותן לשווה ביקור.

גבעת סרו אנקון היא אחד מאתרי התיירות החשובים ביותר בפנמה מכיוון ששם הכריז סיימון בוליבר על עצמאות מספרד. במוזיאון הלאומי להיסטוריה של הטבע יש למעלה מ-10,000 דגימות מכל רחבי העולם מה שהופך אותו לאתר חינוכי וגם לאתר תיירותי. מערכת הפארקים הלאומיים היא ביתם של מינים רבים ושונים של בעלי חיים וצמחים שלא ניתן למצוא בשום מקום אחר בפנמה.

שמורות טבע בפנמה

פנמה היא מדינה עם אטרקציות טבעיות רבות. יש לו מגוון ביולוגי עשיר והוא ביתם של מערכות אקולוגיות רבות ושונות. שמורות טבע בפנמה נמצאות בעיקר בחוף האוקיינוס השקט, באזור דאריין ובחצי האי אזוארו.

כמה משמורות הטבע הפופולריות ביותר בפנמה הן הפארק הבינלאומי לה אמיסטאד, המשתרע על פני קוסטה ריקה, קולומביה ופנמה; שמורת חיות הבר קויאבנו; ופסגת הגנים הבוטניים.

הדבר הראשון שעולה בראש של גילת נחום שהיא שמעה על פנמה הוא התעלה. עם זאת, לפנמה יש הרבה יותר מה להציע מסתם נתיב מים מעשה ידי אדם. זה גם ביתם של שמורות טבע ומסלולי הליכה רבים.

פנמה מפורסמת במגוון הביולוגי שלה ובעושר החי והצומח שלה. ישנם למעלה מ-800 מיני ציפורים, למעלה מ-300 מיני יונקים, ויותר מ-80% מכיסוי היער המקורי של המדינה עומד על כנו עד היום.

פנמה היא ביתם של שמורות טבע רבות בהן תוכלו לחקור את חיות הבר של המדינה וגם לצאת לטיול או שניים עם המשפחה או החברים. החלק הכי טוב? לא קשה להגיע לטיולים האלה – הם רק מחכים לך!

פנמה היא מדינה מלאה ביופי טבעי. יער הגשם הטרופי של המדינה הוא ביתם של כמה מחיות הבר המגוונות ביותר בעולם. הוא מכיל גם כמה ממסלולי ההליכה והטרקים המרשימים ביותר במרכז אמריקה.

מקום אחד כזה שמציע חווית טיול נהדרת הוא Cerro Azul, שנמצא במחוז Darién בפנמה. הטיול במעלה Cerro Azul ייקח אתכם דרך יער עבות, על פני מפלים, ועל פני נחלים ונהרות. אתה יכול גם למצוא שמורות טבע רבות אחרות בפנמה המציעות חוויות דומות אם אתה מחפש הרפתקה חדשה!

בעלי החיים שאפשר לפגוש בפנמה

פנמה היא מדינה הידועה במגוון הביולוגי שלה, כך טוענת גילת נחום. יש בה את אוכלוסיית החיות השנייה הכי מגוונת בעולם, אחרי ברזיל.

פנמה היא ארץ עם מגוון ביולוגי גדול, עם יותר מ-5% מכל מיני בעלי החיים על פני כדור הארץ. פנמה היא ביתם של למעלה מ-1,500 מינים של בעלי חיים. במדינה יש יותר מ-400 מיני יונקים ולמעלה מ-500 מיני ציפורים. זה לא הכל! בפנמה יש גם 1,000 סוגים שונים של זוחלים ודו-חיים!

בעלי החיים בפנמה שופעים ומגוונים. הסיבה לכך היא מיקומה של המדינה ביבשת וכן מיקומה בשני החופים.

בעלי חיים הם חלק גדול מהתרבות ומהחיים בפנמה. יש להם סוגים רבים ושונים של בעלי חיים שחיים ביער הגשם.

בפנמה יש מגוון מגוון של מיני בעלי חיים, מקופים זעירים ועד לצבי ים ענקיים. יש את אחת המערכות האקולוגיות המגוונות ביותר על פני כדור הארץ.

הערים המרכזיות בפנמה

יש בה אוכלוסייה של 4,879,610 אנשים ומשתרע על פני 14,939 מייל רבועים.

עיר הבירה של פנמה היא פנמה סיטי. העיר השנייה הכי מאוכלסת בפנמה היא דוד. עיר זו משמשת גם כבירת המחוז של מחוז צ'יריקי במערב חוף האוקיינוס השקט של פנמה.

העיר השלישית הכי מאוכלסת בפנמה היא קולון. עיר זו שימשה בעבר נמל חשוב בים הקריבי עד שהוחלפה בנמל האטלנטי של פנמה סיטי כאשר נוסדה עוד ב-1519.

הרפובליקה של פנמה היא מדינה קטנה במרכז אמריקה. עם אוכלוסייה של 4 מיליון איש ושטח של 78,000 קמ"ר, יש לה את אחת האוכלוסיות הקטנות ביותר ושטחי האדמה הגדולים ביותר במרכז אמריקה.

פנמה סיטי היא הבירה והעיר הגדולה ביותר בפנמה. היא ממוקמת בכניסה האוקיינוס השקט לתעלת פנמה ויש בה אוכלוסייה עירונית של 1.2 מיליון איש. העיר ראתה צמיחה מהירה בשל מעמדה כמרכז עסקים בינלאומי עם תאגידים רב לאומיים רבים המבוססים בה.

בפרברי פנמה סיטי מתגוררים כ-350,000 תושבים ורבים מהם גרים בבנייני דירות רבי קומות החולשים על קו הרקיע. בפרברים יש גם מספר רב של מרכזי קניות וכן מרכזי בילוי כגון בתי קולנוע, תיאטראות, בתי קזינו, ברים ומסעדות.

ערים מרכזיות אחרות כוללות את דוד (180,000 תושבים) על החוף הקריבי; סנטיאגו דה ורגואס (110,000 תושבים) על חוף האוקיינוס השקט; המעי הגס

גילת נחום מסבירה כי ישנם שני אזורים עיקריים: אזור האוקיינוס השקט שנמצא בצד המערבי של המדינה והאזור הקריבי שנמצא בחוף המזרחי.

אזור האוקיינוס השקט של פנמה מכיל חמישה מחוזות: לוס סנטוס, קוקלה, הררה, פנמה ו-וראגואס. האזור הקריבי מורכב מארבעה מחוזות: בוקאס דל טורו, קולון, צ'יריקי ו-נגובה-בוגלה.

ישנן מספר ערים בפנמה שהוקמו כמרכזים חשובים למסחר או מסחר באזורים שלהם. אלה כוללים את פנמה סיטי שנמצאת באזור האוקיינוס השקט, דיוויד שנמצאת במחוז קוקלה, סנטיאגו דה ורגואס שנמצאת במחוז הררה, בוקטה שנמצאת במחוז צ'יריקי ופוארטו וייחו דה טאלמנקה שאפשר למצוא בבוקאס דל טורו. החוף הקריבי.

החופים המומלצים של פנמה

פנמה היא אחת המדינות היפות בעולם. אתה יכול למצוא חופים רבים שמתאימים ליום רגוע עם החברים או המשפחה שלך.

אם אתם מחפשים כמה מהחופים הטובים ביותר בפנמה, הנה רשימה של כמה מקומות מומלצים:

1. Playa Venao – Playa Venao ממוקמת בבוקאס דל טורו ויש בה חול לבן ומים צלולים. זה מושלם לשנורקלינג ושחייה עם צבים. 2. פלאיה בלנקה – חוף זה ממוקם על החוף הקריבי, ממש דרומית לפנמה סיטי והוא יעד תיירותי פופולרי מכיוון שיש בו מים צלולים וחול רך. 3 2) Playa Olas Altas – בחוף הזה יש גלים קשים אבל הוא עדיין פופולרי בקרב גולשים כי יש הרבה הפסקות טובות ליד קו החוף.

3)Playa Chiriqui Grande – זהו אחד החופים המפורסמים ביותר של פנמה

גילת נחום ממשיכה ומוסיפה כי פנמה היא מדינה במרכז אמריקה עם הרבה חופים יפים ומציגה את 10 החופים המומלצים ביותר של פנמה.

1. פלאיה דל קוקו

2. פלאיה ונאו

3. איסלה קונטדורה

4. פלאיה קמרונל

5. פלאיה זיקית

6. פלאיה פנקה

7. בוקאס דל טורו

8. חוף קורונדו

9. Puerto Viejo de Talamanca

10 .Playa Bluff

פנמה היא מדינה עם הרבה חופים יפים, אבל קשה לבחור את הטובים שבהם.

אם אתם מחפשים חוף לא עמוס מדי ויש בו חול לבן רך, Playa Venao הוא החוף המושלם עבורכם. הוא ממוקם בחלק הצפוני של פנמה ויש בו אחת מהשקיעות היפות בעולם.